Le vapotage vous fatigue-t-il ? Choisissez la meilleure cigarette électronique et détendez-vous !

Les cigarettes électroniques jetable sont de plus en plus populaires et sont considérées comme une alternative moins nocive au tabac. Par coïncidence, fumeurs et vapoteurs considèrent la cigarette électronique comme un moyen de se détendre ou de soulager l'anxiété. Cependant, certains utilisateurs peuvent ressentir une fatigue après avoir vapoté. Aujourd'hui, nous allons examiner si la cigarette électronique provoque réellement de la fatigue et comment remédier à la fatigue induite par la cigarette électronique.

1. Que contient une cigarette électronique ?

Les cigarettes électroniques, anciennement appelées « cigarettes électroniques », sont des appareils qui atomisent le e-liquide et libèrent de la vapeur. Le e-liquide est ce à quoi on pense en premier. Généralement, les cigarettes électroniques classiques (nicotine) contiennent du PG, du VG, de la nicotine et des arômes. D'ailleurs, les arômes rendent le e-liquide sucré, tandis que le e-liquide ne contient pas de sucre. Le PG et le VG sont courants au quotidien, et il ne nous reste plus qu'une seule option.

2. Le vapotage fatigue-t-il ?

(1) La nicotine maintient-elle éveillé ?

Il est bien connu que la nicotine est une substance hautement addictive, mais il existe plusieurs explications aux envies de cigarettes ou de puff 10000 taff cigarettes électroniques jetables. Par exemple, les utilisateurs de cigarettes électroniques et les fumeurs affirment souvent utiliser la nicotine pour rester vigilants.

Scientifiquement parlant, la nicotine est un stimulant. Cela signifie qu'une fois absorbée par l'organisme, la nicotine augmente la tension artérielle pendant une courte période et améliore l'attention.

(2) Pourquoi la nicotine me fatigue-t-elle ?

Voici le rebondissement. Bien que la nicotine ne soit pas aussi puissante que d'autres stimulants comme la cocaïne, vous retrouverez votre calme, un processus appelé « crashing ». En bref, la sensation de calme temporaire disparaît et vous vous sentez à nouveau fatigué.

En revanche, l'usage répété de cigarettes électroniques, notamment jetables, peut entraîner une tolérance à la nicotine. Cela signifie que vous avez besoin de plus de nicotine pour rester calme, sinon la stimulation disparaît plus vite que d'habitude. Le vapotage est-il fatigant ? Bien sûr que oui.

3. Comment éviter la fatigue liée à la nicotine ?

Comme je l'ai mentionné précédemment, une quantité modérée de nicotine, ou plus précisément une bonne habitude de fumer, peut prévenir une surdose de nicotine et profiter pleinement de ses effets.

(3) Peut-on fumer des cigarettes électroniques avant de se coucher ?

La nicotine, en tant que stimulant, peut provoquer une excitation, rendant l'endormissement difficile. Fumer des cigarettes électroniques avant de se coucher comporte certains risques, car vous risquez de rester vigilant et de ne pas dormir suffisamment.

Des chercheurs ont également constaté que fumer des cigarettes électroniques avant de se coucher peut réduire la qualité du sommeil. La phase la plus importante du sommeil est le sommeil paradoxal (REM). La nicotine raccourcit le sommeil paradoxal, essentiel au sommeil réparateur et aux rêves.